利用者様が多く通われているLispo 中野1丁目店を見学させていただきました

マシンを使う方、鏡の前で指導員の掛け声で

バランス感覚を養う運動をされている方等順番に数か所に分かれて運動が行われていました。

現在は午前中の部に空きが出ているとのことです。

フレイル予防に運動をしてはいかがでしょうか。

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