2026.06.23
- 活動報告
【中村橋包括】【街かどケアカフェつつじ】6月介護予防・フレイル予防講座を開催しました！
6月18日に介護予防・フレイル予防講座を開催しました！
今月は【栄養×運動】栄養こそが健康の第一歩！がテーマでした。
栄養がテーマになっていたこともあり、講義のあとの体操の時間では下半身の体操だけではなく、嚥下機能の維持を目的とした上半身のストレッチやパタカラ体操なども行いました。
熱中症対策のため、7月、8月はお休みとなります。
次回は9月17日（木）、【膝・腰の痛み】痛みなく快適に暮らそう！がテーマです。
9月分の講座申込は9月1日より開始となります。（先着順でのご案内）
皆様のご参加をお待ちしております。
（保健師K）
