2026.05.20
- 活動報告
【中村橋包括】【街かどケアカフェつつじ】５月つつじ体操①を開催しました！
5/13につつじ体操を開催しました！
今月も椅子に座りながら、全身のストレッチや運動を行いました。
椅子に座って行う運動は一見簡単に見えても回数を重ねると意外と疲れる動作もあり、終わった後は参加者内で「結構きつかった」といった声も聞かれました。
5月は27日に2回目のつつじ体操が開催されます。
11時半の回は満員ですが、10時半の回は参加者募集中です！
また、6月のつつじ体操の抽選申込は20日より開始となります。
ご希望の方は中村橋包括までご連絡をお願いいたします。
皆様のご参加をお待ちしております！
（保健師Ｋ）
