2026.01.22
- 活動報告
【中村橋包括】1月介護予防・フレイル講座（オンライン）を開催しました！
１月１５日に介護予防・フレイル予防講座（オンライン）を開催しました！
今月は歩行時の転倒予防についての講義と体操を行いましたが、今月の体操は下半身を中心に鍛える内容となっていました。
中には「ちょっときついよね」といった声があがるものもありましたが、皆様できる範囲で取り組んでいる様子がみられました！
2月は「脳卒中の予防」がテーマです。
申し込みは2/2（月）から開始となります。
みなさまのご参加をお待ちしております！
（保健師K）
