12/22（月）に今月2回目のつつじ体操を開催いたしました。

動画に合わせて、ストレッチや練馬区健康いきいき体操、ねりまお口すっきり体操などを行いました。

※1月からは第2・第４水曜　①10時半～　②11時半～に開催日時が変更となります。

参加ご希望の方は中村橋地域包括支援センターまでお問合せをお願いいたします。

（保健師K）

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