【中村橋包括】食べて夏バテ対策！

こんにちは、訪問支援員です。
暑い日が続いておりますが、みなさま体調お変わりなくお過ごしでしょうか。

「夏バテで食欲が落ちている。」「食が細くなっている。」という方も少なくないのではないでしょうか。
暑い季節だからこそ、元気の出る食べ物をたべてパワーをつけたいところですね。

夏は「うなぎ」のイメージがありますが
他にも「夏野菜」」「豚肉」なども夏バテに効果的な食べ物とされています。

食事量が減ってしまいがちな夏ですが
季節のものを食べて夏バテにまけない身体をつくっていきましょう！

　
（訪問支援員O）