2024.04.12

  • 活動報告

【中村橋包括】リズム体操を開催いたしました

4月11日(木)
出張型街かどケアカフェ「リズム体操」を開催いたしました!





お天気も良く、少し動くと汗ばむ陽気
フレイル予防のため、頭を使いながらたくさんカラダを動かしました!

「手は第二の脳!足は第二の心臓!」
意識して動かすことで、効果も倍増!?
体を動かしながら楽しく過ごすことができました

来月は5月16日(木)を予定しております!
電話でのお申し込みは4月13日(土)までとなっております。
お気をつけください

(保健師M 訪問支援員O)

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