急に暑い日が増えてきました。

体が暑さに慣れていないこの時期は、疲れやすく熱中症にも注意が必要です。

こまめな水分補給や無理のない外出を心がけながら少しずつ夏の暑さに体を慣らしていきましょう

エアコンや扇風機も使い家の中でも熱中症にならないように気を付けましょう。

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