2025.10.28
- 活動報告
【仲町包括】体操教室を開催しました
今月も月1回の体操教室を開催しました。
地元板橋のおとせん体操をはじめ、渋谷区のダイヤモンド体操など、初めてでも実施しやすい内容でした。
参加手帳には、みなさんの日々の取り組みを記録していただいています。
参加者の中には、1日1万歩以上歩いている方もいらっしゃいます。
健康なからだづくりは、毎日の食事、睡眠、運動、お口のケア、交流がとても大切です。
健康づくりの一環に、ぜひ体操教室にもご参加ください。
ACTIVITY
ACTIVITY
2025.10.28
今月も月1回の体操教室を開催しました。
地元板橋のおとせん体操をはじめ、渋谷区のダイヤモンド体操など、初めてでも実施しやすい内容でした。
参加手帳には、みなさんの日々の取り組みを記録していただいています。
参加者の中には、1日1万歩以上歩いている方もいらっしゃいます。
健康なからだづくりは、毎日の食事、睡眠、運動、お口のケア、交流がとても大切です。
健康づくりの一環に、ぜひ体操教室にもご参加ください。
