2026.05.26
- 活動報告
【目黒中央包括】椅子に座ってできるいきいきピラティス講座を行いました
3か月（3.4.5月）限定で行っていたピラティス講座も今回が最終回となりました。
普段あまり意識しない呼吸等についても学ぶことができました。
受講いただいた方々から、グループを作りたい！という声も上がっています。
シニア向けのピラティスグループを作りたい方、グループが出来たら参加してみたい方が
いらっしゃいましたら、中央包括支援センターまでお問い合わせください。
社会福祉士 F.Y
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