2025.07.05
- お知らせ
【目黒中央包括】シニアの部活ご案内
運動を週１回以上仲間と継続することが介護予防・フレイル（虚弱）予防に効果があると言われています。
まずは、準備講座に参加し、終了後は自分たちで週１回の活動継続をめざしましょう！
「仲間ができた」「生きがいになっている」「体力がついた」など喜びの声多数
ウォーキングコース
会場：五本木住区センター
体験説明会：９月２４日
日程：１０月１日～１月２１日 曜日：水曜日 時間：午前9時30分～11時30分
申込先：セントラルスポーツ株式会社 ℡：03-5543-1888
みなさんの参加お待ちしております。（保健師S.T)
