2026.08.01
- お知らせ
【霧が丘包括】今年も「霧が丘いきいき健康塾」を開催します！
「いつまでも自分らしく健やかに」
いくつになっても、自分らしく元気に過ごしたい。
そんな思いを応援するために、介護予防支援事業として
全3回のフレイル予防講座**「霧が丘 いきいき健康塾」**を開催します。
今回の講座では、
- 身体を動かすこと
- お口の健康
- 栄養
この3つの大切なテーマについて、今年も素敵な講師をお招きし楽しみながら学んでいただける内容となっています。
まもなく9月を迎え、少しずつ秋の気配を感じる季節になります。
食欲の秋、スポーツの秋、読書の秋…。
美味しいものを味わったり、身体を動かしたり、季節の景色を楽しんだりと、毎日をいきいきと過ごせる季節です。
旬の食材からしっかり栄養を摂り、適度に身体を動かし、お口の健康にも気を配ることは、フレイル予防につながります。
これからも住み慣れた地域で、自分らしく健康に暮らし続けるために、一緒に学んでみませんか？
皆さまのご参加をお待ちしております。
講座の日程や内容、申込方法などの詳細は、下記のチラシをクリック！
皆様のご参加を心よりお待ちしております♪（S・K）
