2025.10.31
- 活動報告
【霧が丘包括】GT4出張健康講座『いきいき健康塾～健口講座～』を開催しました
霧が丘グリーンタウン第4住宅（GT4）にて自治会の皆様の協力を得て
第1回目の出張健康講座『いきいき健康塾～健口講座～』を開催しました。
GT4はケアプラザから少し離れているため、ケアプラザまで行くのは大変という方も多いと聞きます。
それならば、ケアプラザが出張させていただきます！
第1回目の今日はケアプラザの大人気講座『うたごえ倶楽部』の ひろせめぐみ 先生にお越しいただき
健口講座と題して、歌うことで口の周りの筋肉を動かす講座です。
フレイルのことや歌うことがフレイル予防につながること等
とても分かりやすく教えていただきました。
もちろん、ひろせ先生の生演奏でたくさんの歌をうたいました！
参加された皆さんはとても楽しそうに歌っていらっしゃいましたよ。
演歌から童謡、歌謡曲、カンツォーネまで様々なジャンルの歌に挑戦しました！
休憩時間も同じテーブルの方とおしゃべりがとまらず…。
講座のあとは交流の時間を設け、そこでも楽しそうにおしゃべりです。
講座と交流の時間を合わせてたったの2時間ですが、ひと月分喋ったとおっしゃる方も…。
この講座は11月に『運動』、12月に『栄養』と続きます。
GT4にお住いの多くの方が集まって、楽しんでいただければと思います。
（M.K)
