2025.05.09
- 活動報告
【霧が丘包括】元気つくりステーションきりともあかしあに参加してきました。
『元気つくりステーション』とは…
身近な地域で、仲間と一緒に介護予防・健康づくりに取り組むグループ活動です。
現在横浜市内には300以上のグループが結成されており
体操や脳トレの他に
料理教室や輪投げやボッチャ等のレクリエーションまで
様々な活動を行っています。
私たちの住む霧が丘でも2つの団体が活動中。
今日は「きりとも あかしあ」さんをご紹介します。
活動内容は主に体操。
脳トレ体操やお身体のお悩み部分を中心とした体操を取り入れたり、
フレイル予防のための栄養や社会参加等の講義をしてくださる
第2金曜日：ビーアウェイク 久野秀隆先生
日本舞踊のメソッド取り入れた健康体操を教えてくださる
第4金曜日：藤間流勘右衛門派師範 藤間もゆか先生
のお二方にご支援いただいています。
動いて、話して、笑って・・・とっても濃縮した1時間半。
私も心身共にとてもリフレッシュすることができました。
体操してからだづくり、仲間とつながり、話して笑って口の機能の刺激に
一緒に楽しく健康づくりしてみませんか？
ご興味のある方、ぜひ一度見学にいらしてください。
お問い合わせは霧が丘地域ケアプラザまで！
次回は霧が丘地域のもう一つの団体「きりとも」さんをご紹介します。
(Ｓ・Ｋ)
