今日は霧が丘地域ケアプラザで会食会が開催されました。

今回は会食会様からケアプラザから何か話をしてほしいとの依頼があったため

介護予防についてお話させていただきました。

横浜市では『フレー!フレー!フレイル予防!』と題した取り組みを勧めています。

また緑区ではさらに『アクティブシニアみどり5』という5つのフレイル予防を紹介しています。

そこで、今回は平均寿命と健康寿命のこと、フレイルのこと、

緑区が勧めている『アクティブシニアみどり5』についてお話ししました。

参加されている皆さんに、平均寿命より上の年齢の方と声をかけると

何人もの方が手をあげられ、霧が丘にお住いの方は元気な方が多いと実感しました。

是非、フレイル予防に取り組んでいただき

健康寿命をさらに伸ばしていただければと思いました。

霧が丘会食会ではお食事とお楽しみ会を月に1度開催しています。

霧が丘にお住いの方で、会食会に参加してみたいと思った方は

霧が丘地域ケアプラザまでご連絡ください。

霧が丘地域包括支援センター　M.K

一覧へ戻る