2026.03.13
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- 活動報告
オレンジカフェに参加してきました。
NPO法人えんが主催するオレンジカフェに参加してきました。
花粉が気になるこの季節にぴったりの講座を開催しました🌸
今回は、花粉症に効く顔のツボ押しや、体の内側から整える簡単レシピを教えていただきました。
講師は、養生法でお馴染みのボディセラピスト 塩見佐枝子さん。
参加された皆さんは実際にツボを押しながら「ここ気持ちいい！」「鼻が少し通った気がする」と笑顔に😊
日常のちょっとしたセルフケアで体を整える大切さを学ぶことができました。
すぐに生活に取り入れられる内容で、「家でも続けてみたい」という声も多く聞かれました。
これからの花粉の季節、今回教えていただいた養生法を活かして少しでも快適に過ごしていきたいですね🌿
（F.E）🦛✨
