2025.06.05
- 活動報告
【枝川包括】オレンジカフェに参加してきました
5月9日、NPOえんさん主催のオレンジカフェに参加してきました。
今回は講師・山下マリさんによる「太極拳体験」が行われ、参加者全員で太極拳の動きを取り入れた体操を行いました。
胡弓の音楽に合わせて、呼吸を整えながら、ゆっくりと手足を動かして太極拳の「型」をつくりました。
全体的にゆったりとした動きが中心でしたが、中には片足で立つポーズなどもあり、終わった後にはかなりの運動量に感じました。今回は太極拳の3つの型を取り入れた運動でしたが、本来24の型があるとのことで、太極拳の世界の奥深さを垣間見たような気がしました。
（C.E）
