地域包括ケア事業本部

ACTIVITY

活動報告

枝川長寿サポートセンター（枝川地域包括支援センター）

2025.05.26

活動報告

【枝川包括】食で健康を守る！5月の旬食材と栄養の話

5月は、春野菜が豊富で、栄養バランスを整えるのにぴったりの季節です。

たけのこ・新玉ねぎ・そら豆・アスパラガス…食卓に季節を取り入れてみませんか？

高齢になると、食欲低下や噛む力の衰えから、栄養不足に陥りがちです。

「少しの量でも、栄養が取れる」工夫がポイント！

・自分の食べやすい食材、食べやすい柔らかさ　※誤嚥に注意

・たんぱく質をしっかり　※元気の源

・食事を楽しい時間へ　※心のゆとりも大事

おいしく、元気に5月を乗り切りましょう！

(F.E)🦛✨

#枝川包括

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