2025.05.24
- 活動報告
【枝川包括】いまから始める熱中症対策！「暑さ慣れ」は5月がカギ
5月は日中の気温が急上昇する日もあり、体がまだ暑さに慣れていないため、熱中症のリスクが高くなります。
特に高齢者の方は「のどの渇きを感じにくい」「暑さに気づきにくい」などの理由から重症化することも。
熱中症を予防するポイントは、次の3つです。
1）水分はこまめに、のどが渇く前に
2）室内でも油断せず、換気やエアコンを活用
3）日差しの強い時間帯の外出を避ける
「去年も大丈夫だったから」は通用しません。今年の体調や気候に合わせて、しっかり対策しましょう。
ご家族やご近所の方にも、声をかけあって注意喚起をお願いします。
体調不良かな？と感じたら、無理せず早めに休息を。枝川長寿サポートセンターでも、見守りや体調管理のご相談を受け付けています。
（F.E）🦛✨
