2026.10.04
- 活動報告
【枝川包括】第11回江東区高齢者家族介護教室のお知らせ📢
高齢者のためのやさしいヨガ
「体が硬くなってきた」「運動不足が気になる」という方におすすめの講座です。
椅子に座ったままできる簡単なヨガや呼吸法を通して、心と体をゆっくりほぐしてみませんか？無理なく取り組める内容なので、運動が苦手な方も安心してご参加いただけます。
開催概要
日時：11/25(水)14：00～15：30
定員：60名(申し込み先着順)
費用：無料
会場：江東区文化センター
テーマ：高齢者のためのやさしいヨガ
①椅子に座ってできるヨガポーズの実践
②心身をリラックスさせる呼吸法
③柔軟性を維持するための運動習慣
お申し込み方法
お申し込み開始日以降(10/5(月)9：00～)に、セントスタッフ株式会社ホームページより、または電話・Faxでお申し込みください。
【セントスタッフ株式会社（お申し込み先）】
電話:03-6803-5624
月曜日～金曜日（祝日除く）午前9時～午後5時受付
Fax:03-6803-5838
(G・E)
