こんにちは！代沢あんしんすこやかセンターです。

6月4日のはつらつ介護予防講座を開催しました。

台風一過の中、10名の方が参加してくださいました。

今回の講話は『BMIについて』でした。

フレイルの悪循環の起点になりやすい、低栄養のチェックや食生活について振り返りました。

次回は6/18（木）14：00～16：00　開催です。この日は年２回の体力測定の日となっております！

「筋力が落ちてきたかも？」「歩くのが遅くなってきた」

「疲れやすくなってきたかもしれない」「今の自分の体力がどれくらいか知りたい」

このようなことが気になる方、ぜひご参加ください！

6/11から電話での予約を受付します。お気軽なお問い合わせお待ちしております！

（記事作成者：W.H）

代沢あんしんすこやかセンター（地域包括支援センター）

住所:世田谷区代沢5-1-15

TEL:03-5432-0533

FAX:03-5433-9684

開所時間：月曜～土曜

（午前8時30分～午後5時）

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