2026.04.21
- 活動報告
【代沢包括】いきいき講座を開催しました
こんにちは！代沢あんしんすこやかセンターです。
令和8年4月15日（水）いきいき講座を開催しました。
機能訓練指導員の先生から、負担が少なく誰でもできる簡単ストレッチを教えて頂きました。
今回の会場は、特別養護老人ホーム代田の家1Fの地域交流スペースで行いました。
木目調の本棚と机が並んでおり、カフェのようなリラックスできる空間でストレッチを行うことができました。
日頃の生活の中で腰痛や首のコリなどを感じている方も多いと思います。参加された皆様はぜひご自宅に帰った後も
ストレッチを習慣化し続けて頂けたらと思います。
ご参加いただいた皆様、どうもありがとうございました。
記事作成：S.I
代沢あんしんすこやかセンター
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