こんにちは！代沢あんしんすこやかセンターです。

 

先日、代沢地区会館で開催されている「男の体操教室」にお邪魔しました。

 

こちらのサロンは講師も参加者も男性限定になっております。

足や肩を動かしたり、バランスを意識したりと、日常の動作に役立つ内容の運動でした！

みんなで声を出して、楽しく体を動かすことができました♪

　　

 

 

運動不足や筋力低下が気になる方、

日々の生活に刺激が足りない男性の方、

是非、一緒に運動してみませんか♪

 

私たちもまた、参加させて頂きたいと思います！

 

 

記事作成：S・A

代沢あんしんすこやかセンター（地域包括支援センター）

住所:世田谷区代沢5-1-15

TEL:03-5432-0533

FAX:03-5433-9684

開所時間：月曜～土曜

（午前8時30分～午後5時）

※日・祝・年末年始休み

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