2026.02.17
- 活動報告
【代沢包括】北沢タウントリムさんにおじゃましてきました！
こんにちは！代沢あんしんすこやかセンターです。
今日は代沢地区会館で開催されている「北沢タウントリム」さんにおじゃましてきました。
トリム体操は全身を隅々まで動かし、あきず・あせらず・あきらめずに続けることで、寝たきりにならない、
豊かで楽しい人生を送ることを目的としているそうです。
ラジオ体操は昔懐かしいレコードをかけて行いました。
あまりの珍しさに体操風景よりもレコードプレイヤーに気をとられてしまいました。
10時から1時間半みっちりとからだ全体を曲げたり伸ばしたりひねったり！！！
運動不足の私の筋肉は悲鳴をあげております．．．
身体を動かすのがお好きな方はぜひご参加ください！！
記事作成：H.T
代沢あんしんすこやかセンター（地域包括支援センター）
住所:世田谷区代沢5-1-15
TEL:03-5432-0533
FAX:03-5433-9684
