2025.08.28
- お知らせ
【代沢包括】お口の元気アップ教室
こんにちは！代沢あんしんすこやかセンターです。
「オーラルフレイル」という言葉をご存知ですか？オーラルフレイルとは口の機能が衰えることを指し、
全身の衰えのきっかけになります。始まりはほんのささいな症状で気づきにくいのが特徴です。
☆「オーラルフレイル」への対応の3つのポイント☆
①毎日の歯磨き：歯と歯ぐきの境目に歯ブラシを当てて、やさしく細かく動かして、磨きましょう！
②お口の体操：オーラルフレイルにならないように、お口の機能の維持・向上を目指して、お口の体操を行いましょう！
③定期的な歯科チェック：定期的に歯科医院でチェックしましょう。入歯も定期的なチェックが必要です。
世田谷区では「お口の元気アップ教室」を開催しています。
お口の働きについて、清掃方法の指導、お口の体操等を学ぶことができる全8回の講座になります。
ご興味ある方は是非お申込みください！
詳細は下記チラシをご確認ください。
記事作成：T・M
代沢あんしんすこやかセンター（地域包括支援センター）
住所:世田谷区代沢5-1-15
TEL:03-5432-0533
FAX:03-5433-9684
開所時間：月曜～土曜
（午前8時30分～午後5時）
