2026.10.21
- 活動報告
【代沢包括】10月15日はつらつ介護予防講座を開催しました
こんにちは。代沢あんしんすこやかセンターです。
１０月１５日（木）はつらつ介護予防講座を開催しました。
当日は、12名と多くの方にご参加いただきました。講話では「健康応援ノート（介護予防手帳）の活用の仕方」について先生からお話を
聞きました。健康応援ノートは、栄養の事をはじめ、フレイル予防について等、健康に関する内容が記載されています。
血圧の数値を記入できるページもありますので、ぜひご自身の健康管理としてもご活用ください。
後半は、いきいき体操を実施しました。
次回は10月29日（木）14時～16時です。開催1週間前の10月22日（木）から受付を開始しています。
ご希望の方は、代沢あんしんすこやかセンター（03-5432-0533）までご連絡お待ちしております！
記事作成：S.I
代沢あんしんすこやかセンター
TEL：03-5432-0533
FAX：03-5433-9684
