こんにちは！代沢あんしんすこやかセンターです！

9/3（木）14：00～16：00に『はつらつ介護予防講座』を開催しました！

８月のお休みを挟んでの開催になりましたが、

新しく参加された方や、久しぶりにいらっしゃった方でにぎわいました。

前半ではお口の健康づくりのための『あいうべ体操』の講話と健口体操をしました。

後半は理学療法士の方の指導の下、世田谷いきいき体操を実践しました！

普段使わない筋肉を動かしたり、ストレッチをして、心地よい疲れとともに皆さまご帰宅されました。

次回の開催は9/17（木）14：00～16：00を予定しています。

予約は下記の電場番号から１週間前の9/10（木）から受け付けております。

皆さまのお気軽なご参加、お問い合わせをお待ちしております。

（記事作成者：W.H）

代沢あんしんすこやかセンター（地域包括支援センター）

住所:世田谷区代沢5-1-15

TEL:03-5432-0533

FAX:03-5433-9684

開所時間：月曜～土曜　8時30分から17時

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