2025.01.10
- 活動報告
【荒川包括】あらかわ元気パークを開催しました！
新年1回目のあらかわ元気パークを開催しました！
今回は、恒例のころばん体操のあと、昨年7月に続き2回目となる「健康チェック～血管年齢・体組成測定会～」を実施しました。寒いなか、たくさんの方にご参加いただきました。
血管年齢測定では、「〇歳若かった！」「前回より若くなった！」など声が聞かれました。
血管年齢は、動脈硬化の状態を知る目安とされております。あくまで目安になりますので、気になる方は主治医にご相談いただくことをお勧めします。
体組成測定は、年齢・性別・身長を入力して、素足になって測定します。
体脂肪率や筋肉量、肥満度などを数値でみることができ、日頃の運動の成果や身体の傾向などがわかります。
定期的にチェックすると、身体の変化がわかり、運動や生活習慣など、より前向きに取り組めるのではないかと思います。
ご参加いただいた皆様ありがとうございました。
次回のあらかわ元気パークは、2月13日（木）10時から開催いたします。
皆様のご参加をお待ちしております！
荒川地域包括支援センター C
