何もしないと身体が固まってきますので

元気よく体操をしていきます！！！

深呼吸されたり

横へ捻ったり

腕を上げたりしてしっかり身体をほぐしながら

体操に参加されておりました！！

ご利用者様が仰ってました！

『しっかり身体を動かさないっと身体が訛っちゃう』

まさにその通りだと思います！！

これからもたくさん身体を一緒に動かしていきましょう！！！

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次回もお楽しみに

小規模多機能介護奥沢　冨山

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