2026.11.06
- 活動報告
指先から広がる、できること。
指先を動かすことは、実はとても大切な日常の運動です。つまむ、握る、広げる、動かす。
何気ない指先の動きも、脳への刺激につながり、集中力や手先の器用さを保つことにも役立ちます。また、指先を使うことは、ボタンを留める、お箸を持つ、文字を書くなど、毎日の生活動作にもつながっています。
大切なのは、特別なことをするのではなく、日々の暮らしの中で自然に身体を動かすこと。「自分でできること」をこれからも続けていけるように。
小さな動きの積み重ねが、これからの自分らしい暮らしにつながります
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