2025.03.22
- 活動報告(IN)
優っくり村主催、体操教室♪
近くの公民館をお借りして、フレイル予防のための体操教室を開催しました♪
看多機に在籍している2人の理学療法士が協力して、教室を進めていきます(^^)v
まずは「フレイル」とは・・・??
聞いたことがあるけど、詳しくはよくわからないという方々のために岡田PTが説明をします!
健康と要介護状態の間の虚弱状態を「フレイル」といいます!と、かわいい絵を書きながらの説明でした♪
「フレイル」を予防して要介護状態にならないように体操開始です!!
ウォーミングアップで身体をほぐし、タオルや棒を使って上半身の体操です!
二人一組で思わず笑顔♪笑顔♪
下半身体操は佐伯PTの出番です(^^)v
町内会の会長さんや、民生委員の方々も参加くださり
絶賛していただいたようで、職員一同大喜びです(^^♪(^O^)
これからも定期的にプロによる体操教室を続けていきたいと思っています!
本日ご参加のみなさん、ありがとうございました!!(^O^)(*^^*)
豊島南長崎看多機 高里
--------------------------------------------------
優っくり村のYouTubeもぜひご覧ください!
https://www.youtube.com/channel/UCOYv0d0habbglbI90bsLuQg
-------------------------------------------------------------------------------
ボランティアの応募もお待ちしております!
ボランティアコーディネートサイトYELL
-------------------------------------------------------------------------------