2024.01.17
- 活動報告
今日の体操☆
アクセスありがとうございます(^^♪
優っくり小規模多機能介護目黒中央です☆
今回は体操に取り組んだ様子をお届けします！
両手を挙げてキープ！これだけでも結構きついです(^^♪
筋肉に効いてますね☆
皆様よく集中して取り組まれています！
T様もぐーぱーと参加されています!(^^)!
座って出来る体操は気軽にできて、おすすめです。
寒い冬は体も温まっていいですね☆彡
下道
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