2026.10.11
- 活動報告
みんなで体操(*^_^*)
こんにちは
優っくりグループホーム杉並沓掛です。
Youtubeのお手本を見ながら、みんなで体操をしました！
画面に映る動きに合わせて、腕を伸ばしたり、身体を動かしたりと、それぞれのペースで取り組まれていました。
無理のない範囲で身体を動かすことは、筋力の維持や気分転換にもつながります。
これからも、楽しみながら身体を動かす時間を大切にし、皆さんと一緒にのんびり過ごしていきたいと思います!!
生活支援課やべ
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