ラジオ体操は全身を動かす事で筋力や柔軟性の維持に繋がり

身体を動かす習慣作りにも役立ちます！

音楽に合わせて腕を伸ばしたり、身体を動かしたりしながら皆さん元気に参加されています。。

無理のない範囲で楽しく身体を動かし心も身体もリフレッシュする時間となりました♬

GH小日向　きむら

前の記事

2026.09.11

活動報告

☆WEST☆　ゆったりポカポカ温泉♨

次の記事

2026.09.11

活動報告

☆WEST☆　生活の中のリハビリ

一覧へ戻る