音楽体操のご様子になります。。

知っている曲が流れると歌を口ずさみながら参加される方もいらっしゃいました。。

音楽に合わせて身体を動かす事で筋力や柔軟性の維持、気分転換にも繋がります♬

これからも楽しみながら無理なく身体を動かす時間を大切にしていきたいと思います(#^.^#)

GH小日向　きむら

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