おはようございます。

体操の時間にいつもとちょっとだけ違うエッセンスを入れるだけで、ご利用者さんの集中力が高まるのであります。

この日はタオルを使ったタオル体操。　

ピンと張ったタオルを上に上げるだけで、肩甲骨を意識した体操になります。

そのまま右に体を傾けたり、左に体を傾けたりすることで、体側伸ばしになるのです。

ご自宅でもできるタオル体操、ぜひお試しください。

弥生デイK.O(^^)感謝

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