2026.10.08
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- 活動報告
バーを使ってスクワット！(◎_◎;)
💪 バーを使ってスクワット！
今日はトイレのバーを活用して、スクワットの機能訓練に取り組みました！
バーをしっかりと握り、姿勢を確認しながら、ゆっくりと身体を上下に動かします。
なんと**20回！**👏✨
職員がそばで見守りながら、安全に配慮して無理のない範囲で実施しました。
一回一回、丁寧に取り組まれる姿がとても頼もしかったです😊
これからも日々の動作につながる身体づくりを、無理なく続けていきましょう！
弥生デイK.O(^^)感謝
