💪棒を使って元気に棒体操！

今日は、棒を使った「棒体操」に取り組みました😊

棒をしっかり握って、腕を上げたり、伸ばしたり、左右に動かしたり。

皆さん無理のない範囲で、身体を大きく動かします✨

棒があることで動きが分かりやすく、自然と「もう少し伸ばしてみよう！」という気持ちにも♪

今日もしっかり身体を動かして、スッキリ爽快！

棒一本で、なかなかいい運動になりました😆💪

弥生デイK.O(^^)感謝

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