本日もエアロ＆ストレッチご参加有難うございました。先生の指導と音楽のリズムに合わせ、足を前後、左右、又は八の字に動くなどして、息が切れそうですが、皆さん持久力が、ついておられる方なので平気です。元気に参加されておりました。体力に少し自信のある方は参加できます。ご参加の際は登録と毎回参加費２００円が必要になります。是非ご参加ください。お待ちしております。及川

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2026.03.13

活動報告

ラクラク健康増進活動１０回目

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