新宿区立戸山シニア活動館

2026.01.14

  • お知らせ

気功太極拳【メンバー募集中】

【気功太極拳】

前半(9:30~10:30)と後半(10:30~11:30)に分かれて練習を行っています。

前半では、24式と48式を行います。後半では、剣(32式と42式)と功夫扇を行います。

メンバー大募集中です!!前半だけの参加も可能です。体験も歓迎です!!

24式と48式だけでなく、剣と功夫扇も使っている団体さんは珍しいです。本格的な太極拳が習得できます!!

「ゆっくり動いて、しっかり元気に」

太極拳は、激しい動きがないので、体に負担をかけず、毎日続けることで筋力や集中力がつきます。心が落ち着き、健康維持にも役立ちます。

ぜひ体験してみませんか?

柏原

一覧へ戻る

カテゴリ
年月で絞り込む