本日はシニアエクサイズ。血流、リンパの流れを良くしたり筋力を付けたりと皆さん頑張っておられます。

足の指先から全身細かく動かしフルに時間使って運動されてました。とても皆さん健康で元気です。

現在人気ある活動の為募集はしておりませんが空き次第ご案内いたしますので、宜しくお願いします。

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2025.10.26

活動報告

おたより11月号

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