本日は、【気功太極拳】を行いました！

前半(9:30~10:30)と後半(10:30~11:30)に分かれて練習を行っています。

前半では、24式と48式を行います。後半では、剣(32式と42式)と功夫扇を行います。

【24式と48式】

【剣32式と42式】

【功夫扇】

メンバー大募集中です！！前半だけの参加も可能です。体験も歓迎です！！

24式と48式だけでなく、剣と功夫扇も使っている団体さんは珍しいです。本格的な太極拳が習得できます！！

「ゆっくり動いて、しっかり元気に」

太極拳は、激しい動きがないので、体に負担をかけず、毎日続けることで筋力や集中力がつきます。心が落ち着き、健康維持にも役立ちます。

ぜひ体験してみませんか？

柏原

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