新宿区立戸山シニア活動館

2025.06.04

  • 活動報告

【外反母趾予防講座に参加しました】

研修に来ている柏原です。今回は、「外反母趾予防講座」に参加しました。

外反母趾がなぜできるのか、講義編と実践編に分かれており、予防方法を詳しく倉橋先生が教えていただきました!

ボディローションを使い、マッサージを実際に行いました。皆さん「足がポカポカする!」「爪の色がピンクになった!」と大喜びでした!

マッサージは毎日行うことがとても大切です。

継続して行うことで、必ず変化がおこります!!

皆さん次回の外反母趾予防講座まで一か月間マッサージ頑張りましょう!

柏原

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