新宿区立戸山シニア活動館

2025.06.01

  • 活動報告

【気功太極拳に参加しました】

研修に来ている柏原です。今回は、「気功太極拳」に参加しました。

初めて、太極拳を体験しました!ゆっくりとした動きの中に、集中とリラックスがあり、心と体が整う感覚がとても心地よかったです。

ゆっくりとした動きですが体が熱くなりました!

扇子や剣を持って行う種目もあり、迫力がありました!

また機会がありましたら参加させていただきます。

柏原

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