研修に来ている柏原です。

今回は、スマイル体操に参加しました。たくさんの方が参加していただきました！

椅子に座って行う体操や立って行う体操、タオルを使った体操、口腔体操といった幅広い体操を行いました！皆さん元気よく歌いながら体操に参加していました。

体操を行うことで、身体も軽くなり、良い気分で一日をスタートすることができそうですね。

また参加したいと思います。

柏原

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