骨盤底筋トレーニング講座を開催しました。

女性の悩みである尿漏れなど

骨盤底筋を鍛えます。

普段使わない筋肉を使って運動しました。

その様子はこちらをご覧ください。

ご参加ありがとうございました。

滝野川老人いこいの家

職員H.K

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