2026.03.18
- 活動報告
きらりあ健康講話（3月）✨
先日、3月13日（金）に「きらりあ健康講話」が開催され、お肌と栄養についてのお話がありました。
参加された利用者の方々は、栄養を考えたお食事作りのベテランだと思いますが忘れている事もあるようで真剣に聴いておりました。
人の皮膚は28日周期で変わるとの事です
鯖(さば)より鰹(かつお)の方がタンパク質の含有量が多いそうです！
身体にとってビタミンやたんぱく質はとても大事ですね！1汁3菜を心掛けていきたいですね(^O^)
講話を開催して下さった、きらりあ北の職員さん👩有難うございました。
次回は、5月に開催予定です！ホームページやいこいこ通信にてお知らせいたしますので、よろしくお願いいたします。
滝野川いこいの家
職員K
