滝野川老人いこいの家

2025.08.19

  • 活動報告

今日のいこいこ体操

本日、いこいこ体操を見学させていただきました。

12名のご利用者様が参加されていました。ストレッチから筋トレ、途中脳トレも入れながら、楽しく運動していました。

30分ほどですが、1.2.3.4.と声を出しながら体を動かすことは、良い刺激になると思いました。

今後私も前に出て皆様と運動することがあると思いますので、よろしくお願いいたします。

滝野川いこいの家

職員Ⅿ

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