椅子で下半身を鍛えよう④を開催しました。

悪天候で参加者が少なかったですが、

下半身を鍛えると言えば！！「スクワット」！！

「スクワット」を30分間、ポイントをお伝えしながら

スペシャル講座で開催しました。

滝野川いこいの家　職員O

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2025.04.23

活動報告

4/19（土）にポップスコンサートを開催いたしました♪

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活動報告

椅子で下半身を鍛えよう③

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