椅子で下半身を鍛えよう③（全5回）を開催しました。

合図やリズム、手足リズム変化（足2拍）（手４拍）

足腰を中心に下半身を鍛えました！！

皆様、楽しく２０回以上動かしていました。

通常は、10回です！！

ご参加ありがとうございました。

滝野川老人いこいの家　職員O

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